Les bénéfices du yoga du rire

Ce lundi, Christelle BRIOT, prestataire du Yoga du rire à la l'EHPAD Médicis à Viry-Châtillon est venu animer un atelier.

Les résidents ont apprécié ce moment de rire et de détente.  Cette discipline leur a donné l'occasion de créer un moment convivial et de prendre soin de leur santé.

En effet, le rire a de vraies vertus physiologiques et psychologiques. Rire est excellent pour la santé ; il agit très favorablement sur notre cœur et l’ensemble du corps. Au palmarès de ses multiples bienfaits, il lutte contre les maladies cardio-vasculaires (3 fois moins de risque d’infarctus), diminue ou élimine la sensation de douleur, booste le système immunitaire, améliore les fonctions cognitives et chasse le stress…